یک برنامه غذایی ایده آل برای دوران پس از شیرخوارگی

اگر چند ماهی است که به جمع مادران پیوسته اید حتما میخواهید بدانید آیا فرزندتان تنها با خوردن شیر سیر میشود یا نه و بی صبرانه منتظرید برای او غذاهای خوشمزه آماده کنید. اما غذا دادن به کودک بایدهایی دارد که در ادامه با آنها آشنا میشویم.

اين غذاها را هرگز به فرزند خود ندهید

شیر گاو و سفیده تخم مرغ: این مواد میتواند سبب ناراحتی معده، اگزما و سایر مشکلات معده ای در کودکان زیر يك سال شود.

غذاهاي چسبناک یا سفت: پاپ کورن، کره بادام زمینی و... که میتوانند باعث یبوست طفل شوند.

آجیل: سبب انسداد و یبوست میشود.

سبزیجات خام مثلا هویج یا سبزیجات کنسرو شده که ممکن است باعث خفگی شوند.

عسل: اگر عسل محتوی اسپور باکتریهای بیمار یزا باشد میتواند (هر چقدر هم احتمالش کم باشد اما ممکن است) باعث عفونت باکتریایی بوتولیسم نوزادان شود.

نوشیدنیها و خوراکیهای کافئیندار: مثلا نوشابه و آیس تی.

چای و شکلات. خودتان میدانید اگر از این مواد به او بدهید باید شب را تا صبح با او بیدار بمانید.

بیش از 120 میلیلیتر آبمیوه در روز میتواند سبب اسهال در نوزادتان شود.

پنیر محلی: خطر ابتلا به مسمویت غذایی را دارد.

ماهی: سبب واکنش آلرژیک شدید در اطفال زیر يك سال میشود. اگر سابقه بیمار یهاي آلرژیک در خانواده تان وجود دارد برای اطمینان بیشتر و جلوگیری از بروز حساسیت در فرزندتان غذاهاي دریایی را بعد از 2 سالگی به او بدهید.