coopolpa

دو هفته اول ماه نهم در اين زمان مي توان حبوبات را نيز به سوپ شيرخوار اضافه كرد. معمولا از عدس و ماش كه هضم آسان تري دارند شروع مي كنند. در صورت امكان مي توان جوانه عدس يا ماش را به محتويات سوپ اضافه نمود. در مورد ساير حبوبات مثل لوبيا چيتي، لوبيا قرمز و... بهتر است قبلا آنها را خيس كرده پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. هر سه روز يك بار مي توان نوع حبوبات را تغيير داد. اگر از آرد حبوبات استفاده مي شود يك قاشق مرباخوري سر صاف كافي است. اضافه كردن كره يا روغن مايع به سوپ به مقدار يك قاشق مرباخوري براي شيرخواراني كه خوب وزن نمي گيرند مجددا توصيه مي شود. دو هفته دوم ماه نهم در اين هفته، ميوه به صور...

در شروع غذاي كمكي براي كودك توجه به بعضي اصول مي تواند كمك كننده باشد. يك قانون كلي در تغذيه تكميلي آن است كه حتما از موادي استفاده شود كه بعدها هم در سفره خانواده وجود داشته باشد. بعلاوه توصيه مي شود: بعد از تغذيه شيرخوار با شير مادر، غذاي كمكي به او داده شود و غذا را هرگز قبل يا در فواصل تغذيه با شير مادر به كودك ندهند. مواد غذايي چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار به تدريج به برنامه غذايي شيرخوار اضافه شود. از يك نوع ماده غذايي ساده شروع كرده و كم كم به مخلوطي از چند نوع برسانند. از يك قاشق مرباخوري شروع نموده و به تدريج بر مقدار آن اضافه نمايند. (به استثناء زرده تخم مرغ، كه به اندازه يك نخود شروع مي شود). در شروع، غذاها نسبتا رق...

تغذيه انحصاري با شير مادر در 6 ماه اول زندگي براي رشد و تكامل كودك از اهميت ويژه اي برخوردار است، در اين زمان تغذيه شيرخوار منحصرا با شير مادر بوده و كودك نيازي به استفاده از هيچ ماده غذايي ديگر، حتي آب ندارد و تنها شير مادر، آغوش مادر، استفاده از آفتاب، قطره ( Aو D) يا مولتي ويتامين و واكسيناسيون از ضروريات و تامين كننده بخش عمده اي از نياز هاي غذايي، جسمي، رواني و عاطفي او مي باشد. از سن 6 ماهگي به بعد شيرخوار علاوه بر شير مادر به غذاهاي سالم و مناسب، كم حجم و پرانرژي نياز دارد. اين غذاها در شروع بايد غلظتشان كمي بيشتر از شير مادر باشد و به تدريج بر مقدار، غلظت و تنوع آنها افزوده شود تا شيرخوار بتواند ضمن آشنا شدن با مزه و قوام غذاها به ...

یک برنامه غذایی ایده آل برای دوران پس از شیرخوارگی اگر چند ماهی است که به جمع مادران پیوسته اید حتما میخواهید بدانید آیا فرزندتان تنها با خوردن شیر سیر میشود یا نه و بی صبرانه منتظرید برای او غذاهای خوشمزه آماده کنید. اما غذا دادن به کودک بایدهایی دارد که در ادامه با آنها آشنا میشویم . اين غذاها را هرگز به فرزند خود ندهید شیر گاو و سفیده تخم مرغ: این مواد میتواند سبب ناراحتی معده، اگزما و سایر مشکلات معده ای در کودکان زیر يك سال شود. غذاهاي چسبناک یا سفت: پاپ کورن، کره بادام زمینی و... که میتوانند باعث یبوست طفل شوند. آجیل: سبب انسداد و یبوست میشود. سبزیجات خام مثلا هویج یا سبزیجات کنسرو شده که ممکن است با...

به نام خدای گل و سبزه و بهار خدای مهربون که درخت خشک و بی جان را دوباره جان بخشید وبهش طراوت داد خدای خوبم به روح ما هم شادی و طراوت عطا کن  به ما سرزندگی و سرسبزی بده تا دچار روزمرگی نشیم و چیزهای قشنگ زندگیمون برامون عادی نشه و هر روزمون را یه روز قشنگ وناب ببینیم .... یه روزاستثنایی که برامون بهترین هدیه از طرف بهترین مخلوقه بالاخره بعد از کلی بدو بدو  عید ۹۰هم رسید عیدی که با همه عیدها متفاوت بود جون ما یه کنجد تپل مپل داشتیم و حالا دیگه تنها نبودیم و با دخترکم می رفتیم عید دیدنی ......آخ که چه مزه ای داشت یه حس فوق العاده ای داشتم وقتی آرنیکا کو چولو من عیدی می گرفت با خودم می گفتم آی آی چه...

شب سال تحویل بابا جونی مغازه بود و به من گفت : برای سال تحویل برم اونجا تا سه تایی با هم باشیم مگه من می تونستم مخالفت کنم تا می گفتم نمی شه می گفت : به من ربطی نداره بچم باید بامن باشه؟!!!!!!!! خلاصه کلی تیپ زدیم و رفتیم پیش بابایی ،عجب شبی بود انقدر خوش گذشت .......که نگو کلی بزن وبرقص منم کلی عیدی جمع کردم هوراااااااااا هم برای شما نخودچی وهم برای خودم بازم هوراااااااااا آخر شب هم من و بابا جونی رفتیم رستوران و یه چلوکباب مشتی زدیم تو رگ تورستوران روی میز کناریمون هم گوجه سبز دیدم .....آی انقدردلم خواست که نگو، دیگه به هر نحوی بود بهشون گفتیم اوناهم گوجه سبزشون را دادن به ما به به .... آخر شب هم سر راه رفتیم خونه ...

به نام خدای مهربون ، خدایی که از  روح خودش به یه نقطه کوچولو توی این جهان هستی  توی این بیکران جان و روح بخشید و بهش زندگی عطا کرد ...............   ارنیکا می دونی این یعنی چی ؟ تو یه ذره معلق و بی ارزش بودی ..... !که نمی دونم چی بودی؟ کجا بودی اصلا ؟ داشتی چه کار می کردی؟ هیچی را نمی دونم ......؟!    می دونم که بودی اما خیلی بی ارزش ........ که با محبت و ارداه خدای بزرگ ومهربون و انتخاب خودت  یه دفعه همه چیز عوض شد همه چیز قشنگ و باارزش شد و معنی پیدا کرد و تو معنای وجود یگانه هستی شدی آن خدای مهربون از روح پاک خودش و از وجود نورانیش در تو تابی...